Leistungen für Privatpersonen

Ich biete Privatpersonen zwei Formate psychologischer Leistungen an:

  • Akute Entlastung und Orientierung in belastenden Situationen (in der Regel 1–3 Termine)
  • Zielorientierte psychologische Begleitung mit im Vorfeld festgelegter Dauer (meist 5–10 Termine)

Wichtiger Hinweis: Das Angebot stellt keine Psychotherapie dar und ersetzt nicht eine psychotherapeutische Behandlung. Es ist nicht geeignet für Situationen, die eine unmittelbare klinische Abklärung erfordern, insbesondere nicht bei Selbst- oder Fremdgefährdung.

Eingesetzt werden Methoden, die dabei unterstützen,

  1. Einsicht in die Struktur einer belastenden (beruflichen) Situation zu gewinnen, Prioritäten zu klären und handlungsfähig zu bleiben (Selbstmanagement);
  2. vorhandene Stärken und Handlungsmöglichkeiten innerhalb der Person sowie in ihrem Umfeld zu erkennen und gezielt zu nutzen (Ressourcenaktivierung);
  3. konkrete Methoden zur Förderung innerer Ruhe und zum Umgang mit Belastungen zu erlernen und anzuwenden (Stressbewältigung & Entspannung);
  4. in einer anspruchsvollen Situation den roten Faden zu finden, einer Lebensphase Sinn zu verleihen und sich daran auszurichten (Ziel- und Motivationsarbeit). Dazu gehört auch die Klärung möglicher Folgemaßnahmen und die Einschätzung, ob und in welchem Umfang sowie in welcher Form diese sinnvoll sind.

Beide Formate unterscheiden sich primär hinsichtlich der Dauer und damit verbunden der Komplexität der Ziele, auf die hingearbeitet werden soll.

Akut:
Entlastung & Orientierung
Zielorientierte
Begleitung

Honorar

Für Privatpersonen beträgt das Honorar 75,00 € pro Stunde. Die Abrechnung erfolgt minutengenau, pro Termin wird jedoch mindestens eine Stunde verrechnet.

Vereinbarte Termine müssen spätestens 48 Stunden im Voraus abgesagt werden. Bei kurzfristigeren Absagen behalte ich mir vor, den Termin in Rechnung zu stellen.

Zielorientierte Begleitung

Ablauf:

  1. Unverbindliches Erstgespräch (20–30 Minuten)
    Sie schildern Ihr Anliegen; ich erläutere meine Einschätzung und eine mögliche Vorgehensweise. Das Erstgespräch wird nur dann verrechnet, wenn es zu einer Zusammenarbeit kommt.
  2. Schriftliches Angebot
    Nach Erhebung der erforderlichen Daten erhalten Sie ein schriftliches Dokument mit Einverständniserklärung, Datenschutzinformationen, Zielvereinbarung und Kostenvoranschlag. Dieses wird von beiden Seiten unterzeichnet und ist verbindlich.
  3. Zusammenarbeit und Abschluss
    Die vereinbarten Termine dienen der inhaltlichen Arbeit und werden mit einer abschließenden Evaluation beendet.

Aktuelle Informationen zu Ort, Modalität und zeitlicher Verfügbarkeit finden Sie hier.

Kurzzeitinterventionen zur emotionalen Entlastung und zur Orientierung

Dieses Angebot richtet sich an Personen, die sich in einer akuten (beruflichen) Belastungssituation befinden und kurzfristig psychologische Unterstützung zur Entlastung, Orientierung und Klärung nächster Schritte suchen.

Die Kurzzeitintervention umfasst in der Regel zwei bis drei Termine. Um die begrenzte Zeit möglichst wirksam zu nutzen, wird auf ein ausführliches Erstgespräch verzichtet und direkt in die inhaltliche Arbeit eingestiegen.

Voraussetzung ist ein klares Einvernehmen über Zielsetzung, Rahmen und Grenzen des Angebots. Diese bilden die Grundlage der schriftlichen Einverständniserklärung und Zielvereinbarung, die zu Beginn des ersten Termins unterzeichnet werden.

Allgemeine Zielsetzung

Ziel ist eine psychologische Kurzzeitintervention. Darunter ist eine methodisch präzise, zeitlich klar begrenzte und zielgerichtete psychologische Maßnahme zu verstehen, die darauf abzielt, die Bewältigung eines spezifischen, klar umrissenen Anliegens zu begleiten.

Zusammenfassend lässt sich dies als emotionale Entlastung und mentale Orientierung beschreiben.

Vorab ist klarzustellen, dass längerfristige persönliche Entwicklungsprozesse durch das zeitlich begrenzte Format dieses Angebots nicht abgedeckt werden. Solche Prozesse können im Rahmen der Kurzzeitintervention allenfalls angedeutet oder vorbereitet, jedoch nicht systematisch geplant und umgesetzt werden.

Ablauf

  1. Terminvereinbarung
    • Kontaktaufnahme schriftlich per E-Mail oder WhatsApp
    • Präsenztermin oder Online-Meeting
  2. Erster Termin
    • Unterzeichnung der Einverständniserklärung
    • Formulierung eines konkreten Ziels innerhalb der allgemeinen Zielsetzung
    • Beginn der inhaltlichen Arbeit
    • Rückmeldung und Vereinbarung eines Folgetermins
  3. Zweiter Termin, falls gewünscht
    • Fortführung der Arbeit
    • Abschließende Evaluation der Maßnahme und Ausblick

Ort und Zeiten

Präsenztermine finden in einem Gesprächsraum in St. Georgen, Ahraue 12 statt. Termine werden in der Regel mittwochs oder freitags zwischen 09:00 und 22:00 Uhr angeboten.

Online-Termine sind montags bis freitags zwischen 09:00 und 22:00 Uhr möglich.

Samstagstermine sowie kurzfristige Anfragen versuche ich in akuten Situationen nach Möglichkeit zu berücksichtigen. Üblicherweise ist eine Terminvereinbarung mit etwa einer Woche Vorlauf erforderlich.

Auf Wunsch besteht zudem die Möglichkeit, das Gespräch im Rahmen eines Walk-and-Talks in der freien Natur zu führen. Weitere Informationen dazu finden Sie hier.